https://traumatologomadrid.es/ Para los problemas de columna lumbar y cervical como la hernia de disco, la deshidratación de los discos o simplemente el dolor (lumbalgia y cervicalgia) los traumatologos recomendamos ejercicios de musculación llamados Ejercicios de Core. En ellos vamos a aumentar la fuerza de la musculatura abdominal, lumbar y cervical para disminuir las fuerzas en la columna y permitir la recuperación de estas lesiones que son reversibles En esta sección muestro ejercicios abdominales clásicos o concéntricos para los problemas de columna
Ejercicios Abdominales para la Espalda y Cuello: Ejercicios Concéntricos - YouTube |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 23 Mar 2018 |
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